Nak tau nilai pemakanan bagi 100 gram durian??

Bagi mereka yg berdiet eloklah ambil tahu nilai pemakanan utk raja buah nie..
Bagi setiap 100 (g) durian
1. tenaga 615 kj
2. karbohidrat 27.09 g
3. fiber diet 3.8 g
4.Lemak 5.33 g
5. protein 1.47 g
6.Air 65 g
7. Vitamin C: 19.7 mg (33%)
8.Potassium: 436 mg (9%)

sumber : pangkalan data USDA.


sedap memang sedap bagi yang punya diabetes eloklah makan tu beringat sikit yea..almaklum karbohidrat pon 27.09 g bgi setiap 100g...